Életmód meghatározás

Étrendi és sport ajánlást teszek az alapján, hogy a szervezetnek mire van szüksége, mit mutat a tér, az energetika. Klasszikus dietetikai tanácsadással, étrend összeállításával nem foglalkozom! A mozgásprogramot nem én teszem össze, csak mozgásformát javaslok!

Lehet, hogy te szeretsz futni, de lehet, hogy szervezeted másra vágyik. Lehet, hogy te kerülnéd a cukrot, és inkább édesítőszert választanál, de a tested mást mond. Sokszor fejből szeretnénk meghatározni, hogy min és hogyan szeretnénk változtatni, vagy mit szeretnénk enni, inni, sportolni. De ilyenkor is érdemes őszintén befelé figyelni, kikapcsolni a marketing szövegeket a fejünkből, és meghallani, hogy a testünk és a lelkünk valójában mire is vágyik. És nem utolsó sorban, hallgatni rá. Ha pedig ez nem megy egyedül, gyere el, segítek ebben is. Valamint abban, ha az életmódodban, vagy annak változtatásában vannak energetikai blokkok, hogy könnyebben menjen a változtatás.